年明け初、山に行ってきました

山といえばこの辺りでは六甲山が有名ですが、今回は小野アルプスの紅山です
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Posted : phstaff01 (2015年01月23日)
お正月休みもあっという間に終わり、
5日から通常業務が始まりました
本年もつつじスタッフ全員で元気に更新していきます

よろしくお願いします

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Posted : phstaff01 (2015年01月07日)
Posted : phstaff01 (2015年01月04日)
中学1年から8年間、陸上部に所属していた私・・・
本当に辛く厳しい8年間だったのですが、今となれば良い思い出です
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Posted : phstaff01 (2014年11月18日)
ふぐ料理を食べに行きました
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Posted : phstaff01 (2014年11月02日)
数日前までは暑い日が続いていましたが、最近は朝晩過ごしやすくなり秋を感じる日が増えてきましたね
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Posted : phstaff01 (2014年10月04日)
朝晩が涼しくなってきました。
朝起きると何となく喉に違和感がある

声が出にくい・・
もしかして??
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Posted : phstaff01 (2014年09月21日)
梅雨もようやく終わって本格的な夏到来ですね。
それにしても、暑い

でも、そんな暑さを吹っ飛ばして、
いざBBQだー
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Posted : phstaff01 (2014年07月24日)
少し前のことになってしまいましたが、母の日に
ママのためにご飯作ってあげる

と娘が言ってくれて
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Posted : phstaff01 (2014年05月28日)
春の陽気が心地よい今日この頃・・・
そろそろ夏に向けてダイエットを


と考えている方は多いのではないでしょうか
冬にたっぷり蓄えてしまった脂肪をおとすのは大変ですよね
そこで私が最近始めたダイエットを紹介します

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Posted : phstaff01 (2014年04月24日)