受験生がんばれ

日本で初のコロナ患者報告から1年が経過しました:cry:
一部地域には2度目の緊急事態宣言が発令されるも
まだまだ出口の見えない日々ですが、、、
そんな中、1月16日・17日には大学入学共通テストが
開催されました:pen1:
また、ここ兵庫県では私立中学の入試も始まりましたし
2月以降も高校入試、大学の2次試験と続き、
まさに受験シーズン真っ只中ですね:!!:


Posted : phstaff01 (2021年01月20日)

ほっと一息

家で過ごす時間がふえて 頭を抱えていませんか?
私もその一人。

昔の遊びなども取り入れながら、笑えて:lol:飽きないように工夫していますが
おうちで、ほっと一息つくときに 皆さんは何をしていますか?

Posted : phstaff01 (2021年01月17日)

マスクの着用

2度目の緊急事態宣言が発令され、
猛威を振るっている新型コロナウイルス感染症。


Posted : phstaff01 (2021年01月10日)

「スポーツファーマシスト」って何?

あけましておめでとうございます!:**:

お正月はどのように過ごされましたか?:roll:
コロナの影響でいつもとは違ったお正月になった方も多いのではないでしょうか?:home:
私のお正月はというと…



Posted : phstaff01 (2021年01月03日)

マスク生活に楽しみを♪

クリスマスも終わり、今年も残り数えるほどですね。
次の金曜日はもう来年:!!:
ビックリです8-|

今年は新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために、
できる範囲でみなさん各自が
『新しい生活様式』に沿った行動に取り組まれた一年となりましたね:home::**:

Posted : phstaff01 (2020年12月26日)

我が家で活躍中の○○

今年はコロナの影響で臨時休校や外出自粛など、おうちで過ごす時間が増えましたね:home::-(
兵庫県の教育委員会の調査によると、臨時休校中に子どもたちは、ゲームをして過ごす時間が多かったことが分かり、勉強以外にしていたことで最も多かったのが「ゲーム」と答えたのは、小学生ではおよそ3割にのぼっていたそうです:!::-(

Posted : phstaff01 (2020年12月17日)

おやさいクレヨン!?

もうすぐクリスマスですね・・・:**::**:
クリスマスが近づくと、特に予定がなくても、なんだかワクワクします:mrgreen:
今年は、おうちでまったりと過ごしたいものですね:home:


Posted : phstaff01 (2020年12月12日)

体温正しく測れてますか?

カレンダーを見てびっくりしました:!:
もう12月なんですね:ase:

Posted : phstaff01 (2020年12月03日)

お茶のおはなし

気づけば11月後半。
月日が経つのはあっという間ですね…。


先月、私は石川県に旅行に行ってきました:-D
観光しているといたるところに「加賀棒茶」という文字が。
石川県では「加賀棒茶」というお茶が有名なんです:!!::**:

一般的なお茶は茶の葉を使用しますが、
「加賀棒茶」はお茶の茎の部分を使用します。
香ばしい棒茶の香りと、美味しさにお土産に買って帰りました:hahaha:

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さて私たちは普段から緑茶やウーロン茶など様々な種類のお茶を飲んでいますが、それぞれ味や香り、色などが全く異なるため
お茶の葉の種類も違うと思っている方もいるかもしれません:!:
実はこれらの原料となるお茶の種類は同じであり、同じ茶の木を原料に作られています:!!:
紅茶も同じ茶葉なんですよ8-|8-|
製法の違いによって様々な茶葉へと姿を変えるのです:**:




今回はたくさんあるお茶の中でも日本茶についてお話します:-P



煎茶:leaf:
日本で生産されている茶葉のうち、約8割が煎茶として加工されます:!!:
茶葉が本来もっている甘み・旨み・苦みのすべてをバランスよく兼ね揃えており、さわやかな飲み口が特徴です:wink:



玉露:leaf:
日本茶の中でも最高級と言われる「玉露」
原料になる茶葉は新芽の一番茶。
手積みで収穫され手間暇をかけて丁寧に作られます:**:
また甘み・旨み成分である「テアニン」が豊富に含まれています。
テアニンはストレス軽減やリラックス効果があるといわれています:-D



玄米茶:leaf:
玄米に緑茶を混ぜて作られたお茶のこと。
茶葉が少ない分、カフェインや渋みも少なく小さいお子さまがいる家庭でも
安心して普段使いができます:**:
また現代人に不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルを多く含む玄米茶は、食事にプラスすれば不足した栄養素をバランスよく補えます:-P:pen1:



ほうじ茶:leaf:
煎茶や番茶を強火で炒って香りを出したものを指し、
茶色の茶葉と香ばしい飲み口が特徴です:wink:
煎じることでタンニンが飛ぶのでカフェインの量が少なくなります:!!:



麦茶:leaf:
大麦の種子を煎じて作られる麦茶。
「茶」と名はついているものの茶葉は使いません:mrgreen:
茶葉を使用していない為、
茶葉由来のカフェインや苦み成分のタンニンが含まれていません。
ノンカフェインだから赤ちゃんでも安心して飲めるのが特徴です:**::**:
妊婦さんや不眠に悩む方など、なるべく刺激を避けたい方にもオススメです:!!:



日本茶だけでもたくさんのお茶がありますね:lol::lol:



つつじ薬局でも様々な種類のお茶を販売しています:leaf:
是非一度お試しください:**:

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栄養士 たにがわ








Posted : phstaff01 (2020年11月25日)

もうすぐ冬がやってくる!

日に日に寒くなり冬が目の前までやってきましたね:)


みなさんはどんなときに季節が変わったなと感じますか8-|:?:
私はおいしい食べ物が変わってくると季節が変わったなと感じます:-D


Posted : phstaff01 (2020年11月18日)

 

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