塩とダイエット!?

ダイエットといえば、糖と油が大敵:!!:というイメージが強いですが
最近、塩分も肥満に影響すると言われています8-|

Posted : phstaff01 (2016年09月01日)

猛暑を乗り切りましょう!

暑い、暑い・・本当に暑いです。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?・・・=:[


Posted : phstaff01 (2016年08月16日)

アロマ教室8月のメニュー

お子さまにはおまちかねの夏休み!
宿題は順調に進んでいますか??

午前中の涼しいうちに宿題、お昼ごはんを食べてゆっくりしたら、
アロマ教室へGO!



Posted : phstaff01 (2016年07月31日)

クーラー病

梅雨が続く今日この頃。蒸し暑くて寝苦しい夜が続いていますね。
今年の夏は猛暑だそうです!
最近我が家はクーラーをつけ始めました。
ですが、クーラーがリビングにしかなく、寝室へ上がる階段上を登るにつれてもの凄く温度差を感じ、
寝る時はある意味拷問のような暑さと戦っています:ahhh:

Posted : phstaff01 (2016年07月16日)

香りのプレゼント

ラン♪ララーン♪♪フフフーーーン♪
なーんて、鼻歌歌っちゃうくらいテンション上がってます
アロマ教室でおなじみ栄養士うちだです:!!:

:mrgreen:なんでこんなにごきげんなのかって?それは・・・

Posted : phstaff01 (2016年07月15日)

アロマ教室7月のメニュー

あっつーーーーーーーーーーーーー!!!
どうしてもこんなセリフを言ってしまう。。。
7月に入り、急激に暑い日が増えてきましたね=:[

うだるような暑い日はエアコンのきいた涼しい薬局でアロマの香りを楽しみ、
リフレッシュしまませんか?

Posted : phstaff01 (2016年07月09日)

暑くなってきましたね

快眠グッズを調べてみると 本当にいろいろな物がたくさんありますね:!!:


Posted : phstaff01 (2016年07月02日)

梅雨のじめじめも気分転換でリフレッシュ

6月も中盤になり、雨の日が多くなってきました。。


Posted : phstaff01 (2016年06月23日)

40代からの健康増進その1

暖かくなってきました。
この時期は天気がいいと出不精な私も出かけようかなという気になります。:hahaha:


Posted : phstaff01 (2016年05月25日)

最近、いつ深呼吸しました?

呼吸って意識しなくても当たり前にやっている事ですが、深呼吸ってなるとどうでしょう:?:

ラジオ体操か病院でしたくらいかな:roll:って人もいるかも知れませんが、私は今日もやりましたよ:wink:



Posted : phstaff01 (2016年05月02日)

 

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