石が浮いているー!?

もうすぐ11月!!
日に日に寒くなり、布団から出るのが辛い季節になってきましたね :cry:



Posted : phstaff01 (2017年10月24日)

寒い…

寒さを感じ、秋めいてきたこの頃
寒暖の差で体が追いつかず、疲れがとれないまま、また、冷えを感じてきてませんか?

Posted : phstaff01 (2017年10月19日)

チョコレートのパワー

金木犀の甘く爽やかな香りが漂いはじめました。秋ですね。

先日『十五夜』(満月の夜)に、お月見団子を食べて、夫婦で日課のジョギングをしていたら、金木犀のいい香り、秋の虫の声も聞こえてきて、月がとても綺麗でした。

皆さんもお月見されましたか?

運動不足解消で始めたジョギングは約10年続いています。

ところで、私達アラフィフ夫婦の友人たちがバタバタと大病で倒れているのです:*o*:
過労、ストレス、運動不足による高血圧、コレステロール値が高いなどが原因です。

涼しくなってくると、美味しそうなチョコレートが店頭に並びますね。
そこで、最近、健康効果で話題のチョコレートについて、お伝えしたいと思います:pen1:



Posted : phstaff01 (2017年10月13日)

*播州秋祭り*

朝晩と冷え込む日が多くなってきましたが体調は崩してはいませんでしょうか:?:

いきなりですが、この季節といえば「播州秋祭り」:!!::!!:

私の住んでいる地域はお祭りが盛んでお祭りの日が近くなると毎晩町中にたいこの音が鳴り響いています:**:

この時期になると今年もきたなとワクワクしてきます:star1.0:

Posted : phstaff01 (2017年10月03日)

○○の秋・・・

9月末にもなるとずいぶん過ごしやすくなりましたね:**::**:
朝晩には少し肌寒く感じられることもあり、

Posted : phstaff01 (2017年09月26日)

秋肌もオシャレに♪

夏のギラギラした暑さがおさまり
過ごしやすい季節がやってきましたね:)

秋は行楽シーズン:leaf:
オシャレをしてお出かけしたいところですが
お肌のオシャレを怠ってはいませんか:ahhh:?


Posted : phstaff01 (2017年09月25日)

記憶力を維持するガム!?

最近巷でちょこっと話題:?:の記憶力を維持するガムってご存知ですか?



Posted : phstaff01 (2017年09月19日)

朝の食パンアレンジ

みなさん、朝はごはん派ですか?パン派ですか?それとも…?:roll:

Posted : phstaff01 (2017年09月05日)

夏の思い出

そろそろ夏休みも終わろうとしていますが、
皆さんは楽しい思い出ができたでしょうか?
我が家のこの夏の思い出といえば・・・エアコンが壊れたことです=:[


Posted : phstaff01 (2017年08月29日)

『飲む点滴』って?

冬に飲むイメージが多い甘酒ですが
最近熱中症予防にもなると冷やして飲む甘酒が注目されています。

この甘酒、江戸時代にはすでに熱中症予防の飲みものとして親しまれていたそうです。

甘酒にはビタミンB群、アミノ酸、オリゴ糖などが含まれ栄養価が豊富なため
『飲む点滴』と言われているようです。

ですが 妊婦さんやお子さんなど誰もが飲むことができ
『飲む点滴』と言われてるのは
米麹で作った甘酒の方なのでお間違えなく・・・。


Posted : phstaff01 (2017年08月22日)

 

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