美味しく元気に!発酵食品の魅力

皆さんこんにちは
先週末から急に暖かくなりましたね!:**:
しかし残念ながら今週末はまた寒さが戻るようで、気温の変化についていくのが大変ですね。
寒〜い真冬よりも、寒暖差の激しいこの季節の方が風邪に注意です。:!!!:

皆さんは感染対策、何をされていますか?
手洗い、消毒、etc...沢山ありますが、私は免疫力アップのために毎日積極的に発酵食品を食べています。
テレビの健康番組やCMで、発酵食品は免疫力アップに役立つと何となく聞き覚えのある方も多いのではないでしょうか?

今回は、発酵食品が免疫力を高めると言われている理由や菌と免疫力の関係を、免疫力アップにおすすめの発酵食品と合わせてご紹介します。

Posted : phstaff01 (2022年03月17日)

今年もきました花粉症

いよいよ花粉症の時期がやってきましたね。
毎年、くしゃみ・鼻水・目のかゆみで私も薬を使っています。
今年の傾向や自分でできる対策を調べてみました。



Posted : phstaff01 (2022年03月11日)

3月3日は・・・?

先日、3月3日はひな祭り:**::**::**:
我が家は息子のみなので雛人形は手元にないのですが
実家に行くと今年もしっかり飾ってありました:hahaha::heart:
(我が家には飾る場所がないので近くの実家で預かってもらっています)

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そもそもひな祭りとは雛人形を飾る以外に何をするんだ……:?:
と数日疑問に思っていたので調べてみると

Posted : phstaff01 (2022年03月04日)

快適に過ごそう

はやいものでもうすぐ2月が終わりますね。
寒い日が続きますが、皆さん休日はどのようにお過ごしでしょうか?
私の最近の趣味は、かぎ針を使った編み物です:-D
とはいえ、昔少しマフラーを編んだりしたことがある程度で編み物経験は浅いのですが、
かぎ針編みを分かりやすく紹介している動画があり、それを見ながら小さな「編みぐるみ」※たちを作るのが楽しくてつい夢中になってしまいます:oops:

※「編みぐるみ」というのは毛糸を編んで作った包みの中にわたを入れて仕上げるぬいぐるみの一種で、かぎ針1本で編んでいくのが特徴的なのだそうです:-P


Posted : phstaff01 (2022年02月25日)

土佐からの春の訪れ～

今年も故郷から我が家にやってきました:hahaha::!!:

黄色くて艶っつやのお肌:**:にプリっとした果実の…


Posted : phstaff01 (2022年02月18日)

その薬駄目ですよ8-|

寒さが厳しい毎日ですね=:[
コロナ禍で大変な中、みなさんお過ごしと思います
感染防止対策をしっかりして
元気に過ごしましょう:exult:



Posted : phstaff01 (2022年02月08日)

「もち麦」知っていますか??

こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね:roll:

Posted : phstaff01 (2022年01月31日)

子供の肌トラブルを予防しよう

1月もあと少しになりましたね。
寒い日が続き、肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか:leaf:



Posted : phstaff01 (2022年01月28日)

体の中からぽかぽかに

急に寒くなり、加古川でも雪が舞う日が増えていますね。

Posted : phstaff01 (2022年01月22日)

お正月のつけ?

あけましておめでとうございます:lol:。
コロナもちょっと落ちついた感があった年末だったので1年ぶりに帰省しました。
久しぶりの帰省のおかげ?で帰省中はストレスの嵐:bomb:。
帰ってきたら体重計を見て、ぼーぜん=:[。


Posted : phstaff01 (2022年01月13日)

 

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