アンチエイジング。
人の年齢には
アンチエイジングの世界においては2種類あると言われています
つまり
「クロノロジカル・エイジ」(暦年齢)
と
「バイオロジカル・エイジ」(生物学的年齢)
の2種類です。
暦年齢は
いわずと知れた
生まれてからの年数です
これは全員が同じ物差しで
同じ間隔で
増えていきます
もう一つの
生物学的年齢は
全く同じ日に生まれても
ヒトによって違うんです
暮らし方によって
逆転させることも、遅らせることも出来るんですね
つまり
老化現象の内、3割は暦の年齢によるもので避けようがないが、残る7割は生活習慣や環境などに左右されるもので、ほとんどは必要以上に進んでしまった老化、あるいは必要のない老化であると言える
ということですね。
先日お話聞いた澤登先生によると
血管を若返らせる
体を錆び付かせないようにする
栄養バランスを改善する
ことが大切なようです
んじゃ、どうしたら良いんだろう
これから
少しずつ
ベンキョしたことを解説していきたいと思いますねん
アンチエイジングの世界においては2種類あると言われています
つまり
「クロノロジカル・エイジ」(暦年齢)
と
「バイオロジカル・エイジ」(生物学的年齢)
の2種類です。
暦年齢は
いわずと知れた
生まれてからの年数です
これは全員が同じ物差しで
同じ間隔で
増えていきます
もう一つの
生物学的年齢は
全く同じ日に生まれても
ヒトによって違うんです
暮らし方によって
逆転させることも、遅らせることも出来るんですね
つまり
老化現象の内、3割は暦の年齢によるもので避けようがない
が、残る7割は生活習慣や環境などに左右されるもので、ほとんどは必要以上に進んでしまった老化、あるいは必要のない老化であると言えるということですね。
先日お話聞いた澤登先生によると
血管を若返らせる体を錆び付かせないようにする栄養バランスを改善することが大切なようです
んじゃ、どうしたら良いんだろう
これから
少しずつ
ベンキョしたことを解説していきたいと思いますねん