薬局スタッフブログ

ここ最近、最強寒波が日本列島に到来しているとかで、厳しい寒さが続いていますね。
筋力も落ちたせいか、寒さがホントに堪えます・・・(泣)

なので、最近頼りにしているのがコチラ


その名も「ポカポカソックス」

最初は「分厚いだけちゃうん?!ほんまに温かいんかなぁ～??」と半信半疑でしたが、使ってみてその疑いはすぐに晴れました

な・な・なんとつま先・かかと・くるぶし・アキレス腱の部分は水分(汗)との反応で熱を発して保温してくれるんです今まで足先がキンキンに冷えて辛かったのがこのポカポカソックスのおかげで楽になりました履き心地もゆったりしていて履きやすいです。この冬リピート間違いナシです

あともう1つは「還元型コエンザイムQ10」


還元型コエンザイムQ10はエネルギーを作り出してくれるので、手足が冷える方におすすめ
一般食品ではイワシやサバなどの青魚、牛、豚、大豆、ピーナッツやクルミなどのナッツ類、ほうれん草などに多く含まれますが量的には少なく、1日量(100mg)を食事で補おうとする場合、イワシなら約20尾必要となります。それは流石に無理ですよね…
それがこのサプリメントならたった2粒で1日量が補えるんです
毎日2粒ずつ飲み始めてから手足の冷えが改善されている感じがします
サプリメントはお薬と違ってすぐに体感できるものではないので気長に続けてみようと思います

あ、でもやっぱり体を温めるには熱を産生してくれる筋肉をつける事が大事ですよ私もこれから頑張ろう

まだまだ寒い日が続きますが、この冬を上手に乗り切りましょう
2017年も残り少し良い年末をお過ごしください

栄養士 もりい