初めての・・・
少し前のことになってしまいましたが、母の日に
ママのためにご飯作ってあげる
と娘が言ってくれて
お天気もよかったので、お弁当作ってもらって、近くの公園に遊びに行きました
ご飯は、娘の大好きな雑穀米
白米を持参の保育園で、雑穀米を持って来てもいいか、先生に直談判してきたぐらい、大好きなんですよ
雑穀米には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で栄養価も高く、
冷めてもモチモチ、プチプチの食感なので、お弁当にしても美味しくいただけます
腸内環境を整えるので、便秘にもいいみたいですね
消化機能が未発達の乳幼児には良くないらしく、離乳食も終了し、咀嚼がしっかり出来るようになってからにしたほうがいいそうです。
卵焼きには、だし醤油を使いました
子供には素材本来の味を感じてもらい、味の違いもわかってもらえるように薄味にするためです。
減塩にもなるので、大人の方にもオススメです
娘が初めて作ったお弁当
結構上出来でしょ?
自分で作ると更に美味しく感じるのか、大きめのお弁当だったけどペロリと食べてしまいました
またお弁当持って皆でピクニックに行きたいと思います
薬剤師ひらい
ママのためにご飯作ってあげる
と娘が言ってくれて
お天気もよかったので、お弁当作ってもらって、近くの公園に遊びに行きました
ご飯は、娘の大好きな雑穀米
白米を持参の保育園で、雑穀米を持って来てもいいか、先生に直談判してきたぐらい、大好きなんですよ
雑穀米には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で栄養価も高く、
冷めてもモチモチ、プチプチの食感なので、お弁当にしても美味しくいただけます
腸内環境を整えるので、便秘にもいいみたいですね
消化機能が未発達の乳幼児には良くないらしく、離乳食も終了し、咀嚼がしっかり出来るようになってからにしたほうがいいそうです。
卵焼きには、だし醤油を使いました
子供には素材本来の味を感じてもらい、味の違いもわかってもらえるように薄味にするためです。
減塩にもなるので、大人の方にもオススメです
娘が初めて作ったお弁当
結構上出来でしょ?
自分で作ると更に美味しく感じるのか、大きめのお弁当だったけどペロリと食べてしまいました
またお弁当持って皆でピクニックに行きたいと思います
薬剤師ひらい
