薬局スタッフブログ

薬剤師さかがみです

前回ブログを書いてから2ヶ月ちょっとダイエットを続けた結果・・・
なんと・・・

マイナス3kg



う～ん・・・

微妙・・・

予定では5～6kg痩せて
「大成功」
となるはずでしたが・・・
3kg痩せてから全く体重が減らず苦戦しております
そうなると他のダイエットに手を出したくなるわけで

そんな時に目についたのが半身浴ダイエットです

半身浴は消費カロリーで見ると通常入浴よりも少ないぐらいで軽い散歩程度ですが代謝をあげることによって痩せやすい体質になるそうです

しかもデトックス効果により美肌効果も期待できるとか

そういえば女優の小雪さんは1日に4回も風呂に入るらしいし
女優の鈴木砂羽さんも暇さえあればお風呂に入り、ご自身のブログのタイトルに風呂とつけるぐらいの風呂好きらしい

てことは・・・
お風呂好きな方は美しくスリムで

しかも年下イケメンのだんな様をゲットしている

これは・・・

試す価値あり

ってのはただの妄想ですが

じっくり長期戦でダイエットするには半身浴はいいみたいです
なのでさらに痩せるために半身浴もプラスしてダイエット大作戦続行したいと思います

半身浴のお供にアロマなどもオススメです
バスタブにお好みのアロマオイルを2、3滴入れるだけで香りを楽しめます



入浴はダイエットだけではなくリラックスしたり疲れを取ったりするのにも効果を発揮しますしね

つつじ薬局では店内でアロマオイルなども販売しています
つつじ薬局オンラインショップでも購入できますのでぜひのぞいてみてくださいね

ではダイエットが成功したかどうかと年下イケメンのだんな様をゲットできたのかどうかは次回ブログまで乞うご期待