薬局スタッフブログ

日中はまだまだ暑い日が続きますが、空はだんだん秋めいてきましたね。
秋といえば果物が美味しい季節ですよね

この間、友人から梨を頂いたので

梨について調べてみました







梨はカロリーと糖質が低く脂質も

ほとんど含まれていないみたいですよ

他の果物と同様に

カリウムや食物繊維などの

栄養素も含まれるそうです

なかでも、ソルビトールという成分は

整腸作用があるそうで

便秘解消効果が期待されるので

女性には嬉しいですね

食欲の秋でついつい

食べ過ぎてしまいがちですが

控えめに楽しみたいですね



医療事務 佐々木