薬局スタッフブログ

|暑い日々が続きますね、まぶしい日差しにヘロヘロな私です

勿論皆さんは毎日UVケアをされていることと思います

我が家でも、私も、子供たちにも生れた時から肌ケアと日焼け対策は欠かさず使用してきました

そして今、二十歳を超えた息子の夏の必須アイテムは、汗拭きシート、ミニファン、日傘となっています

しかし無精者の母は移動は車のため、日傘は持っていませんでした

最近になり、髪のパサつきや乾燥が気になってきました

そうです、もうおばさんなんです 仕方ないですが抵抗したいとおもいます

そもそも白髪も気になるお年頃

ヘアカラーはサロンにてトリートメントとセットで定期的に行っています

夏場は日差しのせいで、乾燥に加え色あせがひどいです

ヘアカラーは、髪のキューティクルを開いて色素を染み込ませているので、

紫外線によりダメージを受けると、キューティクルが更に傷つき色素が流出してしまいます

また、紫外線そのものが色素を分解するそうです

そして髪以上に注意しないといけないのが、頭皮の日焼けです

頭皮は紫外線により老化し血行不良となり栄養が毛根にまで行き届かず抜け毛や薄毛や白髪に

更に頭皮は乾燥ししわなどの原因となり顔のたるみにも影響するそうです

大変だーってわけで、髪と頭皮にいいことはじめました

やっと日傘を使うようになりました

帽子は蒸れると頭皮環境にはよくないのでご注意です

また、髪や頭皮のUVスプレーもあるそうで、次の休みに買いにいこうと思います

そして、日焼けした頭皮と髪のホームケアです。

まず、38度以下の湯で頭皮を5分程度よーく流します 洗顔時の水温は32-34℃がいいそう

シャンプーは髪や頭皮に優しいものを選び

よく泡立てから、頭皮を指の腹でマッサージするように洗います

トリートメントは頭皮は避けて使用し、すすぎは残らないようしっかりと

濡れた髪はほっておくと頭皮にも髪にもよくないですよ

タオルドライ後はアフターバストリートメントなどを使用してドライヤーからの熱から髪を守ります

頭皮を乾かすようにしてくださいね、生乾きは雑菌も繁殖し頭皮環境を悪化させます

今は冷風と温風が交互に出たりしますが、最後は冷風で頭皮をクールダウンさせてください

頭皮マッサージもおすすめです、続けると血行が改善し頭皮も柔らかくなりますよ


しばはら