薬局スタッフブログ

ぐっと寒くなり、インフルエンザの患者様も増えてきました
皆さんはどんな対策をされていますか?
私は『鼻を乾燥させない』ようにしています。
のどじゃなくて鼻?!とつっこまれそうですね



暖房のきいた所に居る事が多い、湿気の少ない冬は体も乾燥しやすいですよね。
目やお肌が乾燥するのと同じように鼻も乾燥します。
鼻の粘膜が乾燥した状態を『ドライノーズ』というのですが、
この『ドライノーズ』、が原因でインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなるそうです

肌が乾燥しているとバリア機能が低下して、ちょっとした刺激でかゆくなったり炎症を起こしたり
同じくドライノーズの状態では、細菌やウイルスを鼻の粘膜でうまく止めることができず
のどが腫れたりカゼなどの感染症をおこしやすくなってしまいます

・・・というわけで
まず、基本中の基本

夜寝る時は必ずマスクのども鼻もしっかり保湿です

仕事中はオックスプロでウイルス対策(鼻用保湿ジェルでこっそり保湿もしています)

そして、鼻うがい。これで鼻のとおりもバッチリです(鼻うがいに関しては注意が必要な方もいらっしゃいます)

意外に多い『ドライノーズ』
鼻の保湿でインフルエンザ対策はいかがでしょうか

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薬剤師 せやま