「秋バテ」に気をつけましょう
今年の夏は、暑さが厳しく、熱中症対策など体調管理が大変でしたね。
秋になって気温が下がって過ごしやすくなってきたのに、なんだか体の疲れがとれなかったり、だるかったり、よく眠れなかったり・・・という経験はありませんか?
もしかしたら、その不調は「秋バテ」かもしれません
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